TÉCNICAS DE KARATE

Documento sin título

DACHI WAZA

TODAS LAS POSICIONES DE KARATE

POSICIONES DE DE CONCENTRACION EN KARATE

POSICIONES DE SALUDO EN KARATE

POSICIONES PREPARATORIAS EN KARATE

POSICIONES NATURALES SHIZANTEI EN KARATE

POSICIONES DE COMBATE ADELANTADAS EN KARATE

POSICIONES DE COMBATE RETRASADAS EN KARATE

POSICIONES DE COMBATE EQUILIBRADAS EN KARATE

POSICIONES INESTABLES O DE TRANSITO EN KARATE

ASHI WAZA

TODOS LOS DESPLAZAMIENTOS DE KARATE

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE AYUMI ASHI

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE DOBLE PASO (NI ASHI)

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE FUMIDASHI

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE TSUGI ASHI

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE YORI ASHI

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE SHIKKO ASHI

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE GIROS (MAWARI ASHI)

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE GIROS MAWARI ASHI KAMAE

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE GIROS MAWARI ASHI KUMITE

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE NORU ASHI CARRERA DE COMBATE

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE OKURI ASHI

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE TAI SABAKI

DESPLAZAMIENTOS DE KARATE TOBI ASHI

KOTE UKE O UDE UKE WAZA

TODOS LOS BLOQUEOS QUE IMPACTAN CON EL ANTEBRAZO EN KARATE

BLOQUEOS ASCENDENTES

BLOQUEOS DESCENDENTES

BLOQUEOS DE AFUERA HACIA ADENTRO

BLOQUEOS DE ADENTRO HACIA AFUERA

UKE WAZA

BLOQUEOS REALIZADOS CON DIFERENTES PARTES DEL CUERPO EN KARATE

BLOQUEOS CON ANTEBRAZO UDE UKE O KOTE UKE
BLOQUEOS CON CODO EMPI UKE
BLOQUEOS CON TECNICA TETSUI UCHI TETSUI UKE
BLOQUEOS CON BASE PALMA DE LA MANO TEISHO UKE
BLOQUEOS CON EL DORSO DE LA MANO HAISHU UKE
BLOQUEOS CON LA RODILLA HIZA GERI UKE
BLOQUEOS DOBLES EN HORQUETA JUJI UKE
BLOQUEOS DOBLES CONTRA ATAQUES DOBLES KAKIWAKE UKE
BLOQUEOS CON EL BORDE INTERNO DE LA MUÑECA KEITO UKE
BLOQUEOS CON BORDE EXTERNO DE LA MUÑECA SEIRYUTO UKE
BLOQUEOS REALIZADOS CON PARTE SUPERIOR DE LA MUÑECA KOKEN UKE
BLOQUEOS CIRCULARES CON BORDE EXTERNO DE LA MUÑECA KURI UKE
BLOQUEOS CON LA MANO EN SHUTO SHUTO UKE
BLOQUEOS DOBLES CON EL ANTEBRAZO MOROTE UKE
BLOQUEOS CON MIKAZUKI GERI MIKAZUKI GERI UKE
BLOQUEOS CON DIFERENTES PARTES DE LA PIERNA NAMI ASHI

TSUKI WAZA	TODAS LAS VARIEDADES DE GOLPES DE PUÑO TSUKI EN KARATE
	CHOKU TSUKI GYAKU TSUKI AGE TSUKI OI TSUKI AGO UCHI GYAKU TSUKI NO TSUKOMI KAGI TSUKI KIZAMI TSUKI MAITE TSUKI MAWASHI TSUKI NAGASHI TSUKI TATE TSUKI URA TSUKI USHIRO TSUKI MAWASHI GYAKU TSUKI

MOROTE TSUKI WAZA	TODAS LAS VARIEDADES DE GOLPES DOBLES DE PUÑO EN KARATE
	MOROTE TSUKI HEIKO TSUKI AWASE TSUKI DAN TSUKI BARI BARI TSUKI HASAMI TSUKI REN TSUKI SANREN TSUKI YAMA TSUKI MOROTE YOKO TSUKI

EMPI WAZA	TODAS LAS VARIEDADES DE GOLPES CON EL CODO EN KARATE
	CODOS A UN SOLO GOLPE

MOROTE EMPI WAZA	TODAS LAS VARIEDADES DE GOLPES DOBLES CON EL CODO EN KARATE
	CODOS DOBLES, SIMULTANEOS O SUCESIVOS

KEN WAZA	TODOS LOS GOLPES Y PRESIONES DE PRECISIÓN REALIZADOS CON LOS NUDILLOS EN KARATE
	diferentes formas de atacar los puntos vitales son: • Golpe largo • Golpe corto • Golpe con presión • Prensado • Prensado con torsión

KYUSHO CONCEPTOS	CONCEPTOS GENERALES SOBRE EL ATAQUE A PUNTOS VITALES
	• Puntos vitales • Puntos vitales del cuerpo • Puntos vitales localizacion • Entrenamiento de los dedos de la mano y del pie, para aplicar presion. • Direccion de la presion • Kime • Tipos de golpes y presiones

NUKITE WAZA	TODAS LAS PRESIONES Y SUJECCIONES DE PRECISIÓN REALIZADOS CON LOS DEDOS EN KARATE
	APLICACION DE LAS DIFERENTES TECNICAS DE YUBI WAZA A LOS PUNTOS VITALES O KYUSHO KARATE

ATAMA WAZA

GOLPES DADOS CON LA CABEZA

La nomenclatura de los cabezazos, golpes con la cabeza, o Atama uchi es la siguiente:

a) Mae atama jodan - Cabezazo hacia adelante, a la nariz o a la boca del oponente.

b) Ushiro atama jodan - Cabezazo hacia atrás, cuando el adversario está a nuestra espalda. Mismos objetivos que en el caso anterior.

c) Yoko atama jodan - Cabezazo hacia un lado, también a los mismos puntos.

d) Mae atama chudan - Ataque a distancia, embistiendo con la cabeza contra el estómago del adversario, como si se tratase de un ariete.

KOTE WAZA	GOLPES DADOS CON EL ANTEBRAZO
	Las variantes de kote uchi son: a) Borde interno del antebrazo: "Maiwan" u "Ornóte kote". b) Borde externo del antebrazo: "Gaiwan" o "Ura kote". c) Cara superior del antebrazo: "Haiwan" o "Hira kote". d) Cara inferior del antebrazo: "Shuwan".

URAKEN WAZA	GOLPES DADOS CON LOS DOS NUDILLOS (KENTOS) CORRESPONDIENTES A LOS DEDOS ÍNDICE Y CORAZÓN
	Uraken Uchi tiene las siguientes modalidades: • Uraken shomen . • Uraken sayu . • Uraken hizo . • Uraken Oroshi • Seiken Mawashi (uraken mawashi uchi)

MOROTE TETSUI WAZA	GOLPES DOBLES DADOS CON LA BASE DEL PUÑO EN KARATE
	VARIANTES DE MOROTE TETSUI UCHI (GOLPES DOBLES) • Hasami tetsui uchi • Morote yoko uchi • Tetsui Hyori uchi • Morote otoshi tetsui uchi

TETSUI WAZA

GOLPES DADOS CON LA BASE DEL PUÑO EN KARATE

VARIANTES DE TETSUI UCHI

FRONTALES
• Tetsui gammen uchi
• soto Tetsui hizo
• Soto Gyaku Tetsui hizo
• Uchi tetsui hizo
• Uchi gyaku tetsui hizo
• Tetsui sakotsu uchi
• Tetsui oroshi uchi
• Tetsui shomen uchi
• Tetsui sayu
• Gyaku tetsui sayu
• Tetsui Hyori uchi
• Tetsui jodan uchi
• Gyaku Tetsui uchi
• Ura tetsui uchi

TRASEROS
• Ushiro age Tetsui uchi
• Ushiro tetsui uchi
• Ushiro mawashi tetsui uchi
• Ushiro sakotsu tetsui uchi
• Ushiro age tetsui uchi

LATERALES
• Yoko Tetsui uchi

TETSUIKEN WAZA

TETSUIKEN WAZA (GOLPES CON NUDILLO DEL DEDO MEÑIQUE)

Tetsuiken uchi presenta las siguientes variantes:

• Tetsuiken Gamen uchi

• Tetsuiken Hizo uchi

• Tetsuiken Oroshi uchi

• Tetsuiken Sayu Uchi

• Tetsuiken Shomen uchi

HEIKEN WAZA	GOLPES REALIZADOS CON LOS CUATRO NUDILLOS DE LA PRIMERA FALANGE DEL PUÑO FAMILIA TETSUI
	FAMILIA TETSUI UCHI GYAKU HEIKEN UCHI HEIKEN GAMMEN UCHI HEIKEN HIZO UCHI HEIKEN OROSHI UCHI HEIKEN SAYU UCHI HEIKEN HYORI UCHI	FAMILIA TSUKI HEIKEN AGE UCHI HEIKEN FURI UCHI HEIKEN KAGI UCHI HEIKEN MAWASHI UCHI HEIKEN SHOMEN UCHI

HAITO UCHI WAZA	GOLPES DADOS CON EL CANTO INTERNO DE LA MANO ABIERTA EN KARATE
	Diferentes variantes de Haito uchi: • Haito ura uchi • Haito omote uchi • Haito hyori uchi • Haito Age uchi • Hasami haito uchi

MOROTE SHUTO WAZA	GOLPES DOBLES DADOS CON EL CANTO DE LA MANO ABIERTA EN KARATE
	Dobles: • Hasami Shuto uchi • Morote yoko uchi • Shuto Hyori uchi • Morote otoshi Shuto uchi

SHUTO WAZA	GOLPES DADOS CON EL CANTO DE LA MANO ABIERTA EN KARATE
	Frontales: • Shuto gammen uchi • soto Shuto hizo • Soto Gyaku Shuto hizo • Uchi Shuto hizo • Uchi gyaku Shuto hizo • Shuto sakotsu uchi • Shuto kubi uchi • Shuto oroshi uchi • Shuto shomen uchi • Shuto sayu • Gyaku Shuto sayu • Shuto jodan uchi • Gyaku Shuto uchi	Traseros: • Ushiro age Shuto uchi • Ushiro Shuto uchi • Ushiro mawashi Shuto uchi • Ushiro sakotsu Shuto uchi • Ushiro age Shuto uchi • Ura Shuto uchi Dobles: • Hasami Shuto uchi • Morote yoko uchi • Shuto Hyori uchi • Morote otoshi Shuto uchi

MAE GERI WAZA	TODAS LAS PATADAS FRONTALES QUE GOLPEAN CON LA BOLA DEL PIE EN KARATE
	 Mae geri según la forma de ejecución • Mae geri keage. Patada frontal penetrante, o traspasadora. • Mae geri kekomi. Patada frontal de percusión.  Mae geri teniendo en cuenta la posición de la pierna que ataca: • Ushiro ashi geri: Ataque "mae geri" con la pierna atrasada. • Mae ashi geri: Ataque de "mae geri" con la pierna adelantada.	 Mae Geri según el tipo de desplazamiento empleado: • Tobi konde mae geri: doble paso a gran velocidad o se da un salto al frente. • Surikonde mae geri: con la pierna adelantada después de avanzar un paso en dos tiempos.  Mae Geri en salto • Mae Tobi geri • Ushiro Mae Ashi Tobi geri • Mae ashi tobi geri • Nidan Geri

MAWASHI GERI WAZA	TODAS LAS PATADAS CIRCULARES Y SEMICIRCULARES QUE GOLPEAN CON LA BOLA DEL PIE EN KARATE
	 Mawashi geri según la forma de ejecución • Mawashi geri keage. Patada Circular penetrante, o traspasadora. • Mawashi geri kekomi. Patada Circular de percusión.  Mawashi geri teniendo en cuenta la posición de la pierna que ataca: • MawashiUshiro ashi geri: Ataque "Mawashi geri" con la pierna atrasada. • Mawashi Mae ashi geri: Ataque de "Mawashi geri" con la pierna adelantada.	 Mawashi Geri según el tipo de desplazamiento empleado: • Tobi konde Mawashi geri: Mawashi geri con doble paso a gran velocidad o se da un salto al frente. • Surikonde Mawashi geri: Mawashi geri con la pierna adelantada después de avanzar un paso en dos tiempos.  Mawashi Geri en salto: • Mawashi Tobi geri • Mawashi Ushiro Ashi Tobi geri • Mawashi mae ashi tobi geri • Nidan Mawashi geri  Variantes de mawashi geri: • O mawashi geri • Mawashi geri • Gyaku mawashi geri • Ko mawashi geri

YOKO GERI WAZA	TODAS LAS PATADAS LATERALES QUE GOLPEAN CON EL CANTO DEL PIE EN KARATE
	 Yoko geri según la forma de ejecución • Yoko geri kekomi. Patada Lateral penetrante, o traspasadora. • Yoko geri keage. Patada Lateral de percusión.  Yoko geri geri teniendo en cuenta la posición de la pierna que ataca: • Yoko Ushiro ashi geri: Ataque "Yoko geri" con la pierna atrasada. • Yoko Mae ashi geri: Ataque de "Yoko geri" con la pierna adelantada.  Yoko geri Geri según el tipo de desplazamiento empleado: • Tobi konde Yoko geri: Yoko geri condoble paso a gran velocidad o se da un salto al frente. • Surikonde Yoko geri: Yoko geri con la pierna adelantada después de avanzar un paso en dos tiempos. • Juji Yoko geri	 Yoko geri Geri en salto • Yoko Tobi geri • Yoko Ushiro Ashi Tobi geri • Yoko Mae ashi tobi geri • Kesa geri  Yoko geri Geri Variantes • Kansetsu-geri • Fumikiri • Sokuto geri • Mae sokuto geri • Ura mikazuki geri • Yoko geri keage Shotokan • Yoko geri keage kyokushinkai • Ushiro ura mikazuki geri

HEISOKU WAZA

TODAS LAS PATADAS QUE GOLPEAN CON EL EMPEINE

PATADAS MAE GERI Y MAWASHI GERI QUE GOLPEAN CON EMPEINE.

TÉCNICAMENTE HABLANDO A PESAR QUE ES DE USO COMÚN DENOMINAR MAE GERI O MAWASHI GERI A LAS PATADAS QUE GOLPEAN CON EL EMPEINE, SIENDO MAWASHI GERI LA MÁS UTILIZADA, ES UN ERROR PUES SUS NOMBRES REALES SON KIN GERI Y MAWASHI KUBI GERI.

TEISOKU WAZA	PATADAS QUE GOLPEAN CON LA PLANTA DEL PIE
	FUMIKOMI MIKAZUKI GERI

ASHI URA WAZA	PATADAS O BARRIDOS REALIZADOS CON EL CANTO INTERNO DEL PIE
	GEDAN GERI SOKUTO GEDAN GERI

TSUMA SAKI WAZA

PATADAS DADAS CON LA PUNTA DE LOS DEDOS DE LOS PIES

Tsuma Saki

Tsuma saki Hoy en día la mayoría de los grandes sensei se refieren a esta técnica como lanza del pie, y la mencionan también dependiendo de la Escuela a la que pertenezca como Ashi nukite o Ashi no yubi

Para los karatekas modernos se trata de una variante de "mae geri"

que sustituye la bola del pie por la punta de los dedos, sobre todo el pulgar.

Como es lógico recomiendan para sustituir la bola del pie por la punta de los dedos un fortalecimiento extra de estos, pues es evidente que es muy difícil ejecutar un mae geri con toda su potencia y golpear con la punta de los dedos sin fracturárselos.

También recomiendan en la actualidad que Tsuma saki solo debe buscar puntos blandos del cuerpo.

EN SHO WAZA	PATADAS QUE GOLPEAN CON EN SHO (PARTE BAJA DEL TALÓN) FRONTALMENTE O LATERALMENTE A NIVEL CHUDAN O JODAN CONTRA UN ADVERSARIO SITUADO AL FRENTE.
	EN SHO GERI EN SHO MAE GERI KAKATO MAE GERI KAKATO YOKO GERI

KAKATO GERI WAZA	PATADAS QUE GOLPEAN CON KAKATO (PARTE INFERIOR DEL TALÓN ) Y A BAJA ALTURA
	Kakato geri encierra las siguientes técnicas: • Mae Kakato Geri • Mae Kagato Geri • Ushiro Kakato Geri • Kakato Mawashi Geri • Yoko Kakato Geri • Mae Fumikomi • Yoko Fumikomi • Ushiro Fumikomi

USHIRO GERI WAZA	PATADAS QUE GOLPEAN CON KAKATO (PARTE BAJA DEL TALÓN) Y HACIA ATRÁS.
	 Ushiro geri según la forma de ejecución • Ushiro geri kekomi. Patada trasera penetrante, o traspasadora. • Ushiro geri keage. Patada trasera de percusión.  Ushiro geri teniendo en cuenta la posición de la pierna que ataca: • Ushiro ashi ushiro geri: Ataque "ushiro geri" con la pierna atrasada. • Mae ashi Ushiro geri: Ataque de "Ushiro geri" con la pierna adelantada.  Ushiro Geri según el tipo de desplazamiento empleado: • Tobi konde Ushiro geri: doble paso a gran velocidad o se da un salto hacia atras. • Surikonde Ushiro geri: con la pierna adelantada después de avanzar un paso en dos tiempos tsugi ashi.	 Ushiro Geri en salto • Ushiro Tobi geri: Patada hacia atras en salto directa • Ushiro Tobi geri ashi mawatte Patada girando y en salto con ushiro geri • Mae ashi ushiro tobi geri: Patada hacia atras en salto directa realizada con la pierna adelantada. • Ushiro ashi Ushiro tobi geri Patada hacia atras en salto directa realizada con la pierna retrasada. • Nidan Ushiro tobi geri Patada doble hacia atras en salto directa  Ushiro Geri en giro • Ushiro Geri Ashi Mawatte Ushiro geri girando contra un adversario situado al frente • Suri Konde Ushiro Geri Ashi Mawatte Ushiro geri girando contra un adversario situado al frente dando un pado en dos tiempos previo • Tobi Konde Ushiro Geri Ashi Mawatte Ushiro geri girando contra un adversario situado al frente dando un dando un doble paso previo  Ushiro Geri segun el angulo de la cadera • Ushiro kagato Geri ushiro geri con un giro mas pronunciado de caderas, mas cercano a yoko geri.

USHIRO KAKATO GERI WAZA	PATADAS QUE GOLPEAN CON USHIRO KAKATO (PARTE TRASERA DEL TALÓN) EN CUALQUIER DIRECCION Y A CUALQUIER NIVEL
	variantes: • Gedan Kakato Geri • Gedan Mawashi Kakato Geri • Mawashi Kakato Geri • Ura Mawashi Geri • Ushiro Kakato • Ushiro Kake Geri • Ushiro Kake Geri Ashi Mawatte • Ushiro Kake Geri Tan • Ushiro Kake Geri Tan Ashi Mawatte • Ushiro Kassatsu Geri • Ushiro Mawashi Geri • Ushiro Mawashi Kakato Geri • Ushiro Mawashi Tobi Geri

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